Według literatury zielarskiej ziele owsa bogate jest w rozpuszczalną krzemionkę, wykazuje korzystne działanie w artretyzmie, chorobie reumatycznej, kamicy nerkowej i schorzenie nerek. Słoma owsiana jest również wykorzystywana w chorobach skórnych, czyraczności oraz nadmiernej potliwości nóg. Surowiec ten został zebrany z upraw ekologicznych w fazie dojrzałości mlecznej tj. wtedy kiedy jest najbardziej cenne i zasobne w związki czynne – głównie w witaminy, sole mineralne i krzemionkę.
Wziąć 3 – 5 łyżek ziół, wsypać do naczynia z 2 – 3 litrami wrzątku, gotować na wolnym ogniu ok. 5 minut. Odwar wlać do wanny wypełnionej wodą. Czas trwania kąpieli ok. 20 minut. Stosować 2 – 3 razy w tygodniu.