Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus) – Roślina pospolita w Polsce, lubi tereny podmokłe, dorasta do 80 cm wysokości. Występuje w Europie oraz Azji. Jako surowiec zielarski wykorzystuje się ziele. Najważniejsza substancja aktywna zawarta w karbieńcu to lykopina. Stosowany w Ajurwedzie. Działa wspomagająco przy schorzeniach układu oddechowego. W wygodnej i bardzo dobrze przyswajalnej formie nalewki.
Zalecany sposób użycia:
Rozpoczynać 5 kropli 2-3 dziennie, po tygodniu zwiększyć do 10 kropli 3 razy dziennie, po kolejnym tygodniu do 15 kropli. Porcję rozcieńczyć w ½ szklanki soku lub wody.
Nie odstawiać nagle, lecz stopniowo obniżać spożywane porcje.
Sposób przechowywania:
Przechowywać w zamkniętym opakowaniu w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed światłem i wilgocią.
Przeciwwskazania:
Nie podawać w trakcie ciąży lub karmienia piersią, dzieciom, osobom nadwrażliwym, uzależnionym od alkoholu, stosującym leki psychotropowe.
Środki ostrożności:
Może obniżać poziom cukru. W przypadku osób z niedoczynnością tarczycy lub podczas leczenia tarczycy należy rozmawiać z lekarzem.
Suplementy diety nie mogą być stosowane jako substytut zróżnicowanej diety oraz nie zastąpią zdrowego trybu życia.
| Część rośliny: | liść |
|---|---|
| Ostrzeżenia: | nie stosować w ciąży, nie stosować podczas laktacji, nie stosować u małych dzieci, stosować rozcieńczony, zawiera alkohol |