Sezonowe alergie utrudniają normalne funkcjonowanie. Związane z nimi objawy pojawiają się już wczesną wiosną i często utrzymują się aż do jesieni. Możemy znacząco zmniejszyć ich nasilenie, stosując m.in. zioła o działaniu redukującym wydzielanie histaminy. W jaki sposób naturalnie walczyć z alergią i na co trzeba zwrócić szczególną uwagę?
Alergia wziewna daje się we znaki zarówno dzieciom, jak i osobom dorosłym. Może rozwinąć się na każdym etapie naszego życia, stając się przyczyną wielu problemów. Jednym z nich jest konieczność rezygnacji z ulubionych aktywności na łonie natury lub kontaktu ze zwierzętami. Z alergią można walczyć na wiele różnych sposobów. Niezwykle ważne jest określenie podłoża występujących dolegliwości, bo pozwoli to na unikanie czynnika drażniącego, który wywołuje np. kichanie, świąd spojówek i katar. Co ważne – alergia jest schorzeniem o podłożu autoimmunologicznym i często jest jedną z kilku chorób, z którymi zaczynamy się zmagać. Z tego względu kluczowa jest właściwa diagnostyka oraz wdrożenie leczenia, które ma na celu „wyciszenie” nieprawidłowo reagującego na różne substancje organizmu.
Alergia wziewna – jak ją rozpoznać?
Przeziębienie czy alergia? Możemy dość szybko zauważyć znaczące różnice pomiędzy tymi schorzeniami. Choć w jednym i drugim przypadku mamy do czynienia z wodnistym katarem, świądem nosa, kichaniem, kaszlem i łzawieniem oczu, to przeziębienie objawia się także stanem podgorączkowym, bólem gardła i uczuciem rozbicia. Typowe objawy alergii wziewnej pojawiają się nagle, gdy zetkniemy się z alergenem np. mamy kontakt ze zwierzętami; mogą także występować przewlekle, gdy stale narażamy się na kontakt z np. roztoczami kurzu domowego lub zarodnikami grzybów pleśniowych, które są jednymi z najsilniej i najczęściej uczulających alergenów.
Typowe objawy alergii wziewnej to:
- wodnisty katar;
- napady kichania;
- świąd podniebienia i gardła;
- suchy, napadowy kaszel;
- zaczerwienienie i łzawienie oczu.
Ważne! Nieleczona alergia może doprowadzić do rozwoju astmy oskrzelowej, dlatego warto jak najwcześniej zadbać o prawidłową diagnostykę oraz wybrać metodę leczenia uczulenia. W przypadku naturalnych metod łagodzenia objawów alergii, mamy do dyspozycji m.in. zioła, w których składzie znajduje się naturalna substancja o działaniu przeciwhistaminowym, czyli kwercetyna.
Jak w naturalny sposób łagodzić objawy alergii wziewnej?
Wiedząc, że cierpimy na alergię oraz znając uczulające nas alergeny, możemy jeszcze przed rozpoczęciem się sezonu pylenia przeciwdziałać wystąpieniu nasilonych objawów choroby, które często kończą się infekcją górnych lub dolnych dróg oddechowych.
Jednym z często stosowanych ziół na alergię jest dobrze wszystkim znany rumianek. Choć roślina ta uczula, to wykazuje także silne właściwości antyhistaminowe, dzięki którym poziom odpowiedzialnego za występowanie reakcji alergicznej hormonu, ulega obniżeniu. Rumianek wykazuje również inne, równie cenne właściwości – napar z koszyczka rumianku można stosować m.in. w celu redukcji napięcia nerwowego, łagodzenia dolegliwości gastrycznych, a także poprawy apetytu.
Działanie antyhistaminowe wykazuje również ziele dziurawca. Dziurawiec jest dość specyficzną rośliną, która słynie z pozytywnego wpływu na nasze zdrowie. Oprócz obniżającej poziom histaminy kwercetyny, dziurawiec dostarcza do naszego organizmu także inne związki m.in. o działaniu antydepresyjnym, łagodzącym dolegliwości gastryczne oraz usprawniającym trawienie. Może być stosowany wewnętrznie i zewnętrznie – świetnie sprawdza się jako wsparcie procesu gojenia ran oraz owrzodzeń.
Ważne! Dziurawiec to jedno z ziół, które mogą wywołać reakcję fototoksyczną, dlatego podczas kuracji trzeba zrezygnować z kąpieli słonecznych.
Inne zioła o działaniu antyhistaminowym to m.in.:
- czystek,
- skrzyp polny,
- czarnuszka siewna.
Alternatywą dla ziół o działaniu antyhistaminowym, jest naturalna kwercetyna w tabletkach. Warto również wypróbować działanie wieloskładnikowych preparatów np. ziołowo-owocowej herbatki na alergię lub płynu doustnego ALERGIO HERBS.
Domowe sposoby na zatkany nos przy alergii
Katar alergiczny może utrzymywać się przez dłuższy czas, co sprawia, że błona śluzowa nosa ulega osłabieniu i staje się bardziej podatna na zakażenia wirusowe oraz bakteryjne. Częstym powikłaniem kataru siennego, jest zapalenie zatok przynosowych. Z tego względu warto systematycznie oczyszczać nos z pomocą soli fizjologicznej lub roztworu wody morskiej, a także stosować inhalacje z dodatkiem olejków eterycznych o działaniu przeciwzapalnym i antyseptycznym, które pomagają także pozbyć się uczucia zatkania nosa. Do inhalacji można wykorzystać np. olejek miętowy i eukaliptusowy, olejek z drzewa herbacianego, olejek z geranium, a także olejek goździkowy, tymiankowy i z oregano.
Podsumowanie
W łagodzeniu objawów sezonowych alergii pomocne okazują się zioła. W Qintesencji znajdziecie jedynie najwyższej jakości produkty, które wspomagają ogólne funkcjonowanie organizmu, a także redukują objawy często występujących schorzeń.